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若想避免年龄增长带来的身体疼痛，请多运动
一项新研究显示，每周至少进行一次高强度运动，例如：打网球、跑步、游泳、使用铁锹或需高强度体力劳动的工作，长期来看似乎能避免慢性肌肉骨骼疼痛。
- 来源: https://medicalxpress.com/news/2022-02-harder-ward-pain-due-ageing.html
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- 2022-02-09
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保持经常运动或能降低60%患焦虑症的风险
- 来源: drugdu
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- 2021-09-17
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一项新研究显示，每周至少进行一次高强度运动，例如：打网球、跑步、游泳、使用铁锹或需高强度体力劳动的工作，长期来看似乎能避免慢性肌肉骨骼疼痛。
