通过血液检测来判断失眠给身体带来的损害程度

2018-10-12 来源: Ddu 894 睡眠质量血液检测

长期的低质量睡眠也会导致注意力的不集中，其次是间接导致各种事故的发生。一定程度上来说，睡眠不足与过量饮酒一样危险，而且人们可以非常容易的估计出酒精中毒的水平，但是目前貌似还没有任何工具或测试手段可以预测因睡眠质量不高导致的疲劳程度。

最近，来自英国Surrey大学睡眠研究中心的科学家们开发了一种通过血液测试来预测睡眠质量程度的方法。这项由Derk-Jan Dijk教授领导的准确度高达92％的原型测试已发表在名为Sleep的杂志上。

研究小组发现，由于缺乏足够的睡眠，人体大约有68个基因的表达会受到影响，通过对36名参与者在经历过一整晚的清醒状态后的血液样本进行试验。因此，可以借助该血液测试评估睡眠剥夺的生物标志物。

本研究的另一位研究员Simon Archer教授说：“人体在仅仅保持了24小时的清醒后，这种生物标志物在血液中的存在就明显的显示出睡眠不足对我们身体产生的生理影响。”

Derk-Jan Dijk教授说：“这是对急性睡眠损失（1晚通宵）的测试;下一步是确定慢性睡眠不足的生物标志物，尽管我们已经确认这与不良健康的结果有关。”

责编: Milo

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