健康饮食和有组织的运动与儿童更好的推理能力相关
2023-08-19
来源: drugdu
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推理能力是学习、学习和日常解决问题的关键技能。根据东芬兰大学最近进行的一项研究，在前两年，改善了整体饮食质量，减少了红肉的消费，增加了阅读时间和有组织的运动，增强了儿童的推理能力。
东芬兰大学博士研究员Sehrish Naveed表示：“饮食习惯更健康的儿童比其他儿童表现出更大的认知发展。具体来说，更好的整体饮食质量、更低的红肉消费量和更高的低脂乳制品摄入量与更好的推理能力有关。”
花更多时间阅读和组织运动的孩子比同龄人表现出更好的推理能力。另一方面，花在电脑上的时间过长和无监督的休闲体育活动与推理能力较差有关。屏幕时间、活跃的学校交通、课间体育活动和体育活动强度与推理技能无关。
过半的儿童参加了为期两年的基于家庭的个性化饮食和体育活动干预。然而，干预并没有影响推理技能，干预组和对照组的儿童表现出相似的认知发展。
Eero Haapala博士指出：“在成长中的儿童的生活中，饮食和体育活动干预只是影响生活方式和推理技能的一个因素。根据我们的研究，投资于健康饮食和鼓励儿童阅读有利于儿童推理技能的发展。此外，参加有组织的运动似乎有助于推理技能。”
这项研究的结果发表在备受尊敬的《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》上，基于儿童体育活动与营养研究的数据。这项子研究调查了397名芬兰小学生两年的饮食和体育活动干预对认知的影响。两年来，还研究了饮食因素、体育活动和久坐行为与认知的关系。这些分析考虑了父母的教育和收入，以及孩子的体脂百分比和成熟度。
来源：
https://www.news-medical.net/news/20230817/Healthy-diet-and-organized-sports-linked-to-better-reasoning-skills-in-children.aspx
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