全球研究表明孤独会缩短寿命
2023-06-28
来源: drugdu
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研究人员表示，如今孤独和孤立的现象普遍存在，其后果可能是致命的。
一项涵盖全球220多万人的90项研究的全面回顾显示，报告称自己在社会上被孤立或感到孤独的人更有可能因包括癌症在内的所有原因而早逝。
研究人员报告称，孤独或社会孤立究竟是如何影响一个人的健康和幸福的，目前还不完全清楚，但存在许多理论。
社交孤立或孤独的人可能不太可能健康饮食和定期锻炼，更可能吸烟和饮酒。此外，社交孤立与炎症和免疫系统减弱有关。社交孤立的人可能不太可能得到医疗护理，因为他们的社交网络较小。
研究人员指出，社交孤立和孤独并不是一回事。社交孤立是指缺乏与他人的联系。相比之下，孤独是一种孤独的感觉，与社会接触无关。
在这项研究中，由中国哈尔滨医科大学王茂庆和赵领导的研究人员回顾了90项研究。那些报告被社会孤立和感到孤独的人更有可能因各种原因早逝，包括癌症。此外，社会孤立与死于心脏病的风险增加有关。
这项研究确实有其局限性，包括研究中对社会孤立和孤独的不同衡量标准。大多数研究都发生在高收入国家，因此这些发现可能无法在不太富裕的国家推广。
研究结果于6月19日在线发表在《自然-人类行为》杂志上。
Julianne Holt Lunstad是犹他州普罗沃杨百翰大学社会联系与健康实验室的主任。她没有参与这篇新的综述，但她的大部分研究都致力于孤独对健康的影响。
她说：“（这项研究）与我2015年的荟萃分析一致，我发现孤独和孤独都是（死亡）的重要预测因素。”。“这也符合美国外科医生关于隔离和孤独的咨询。”霍尔特·伦斯塔德是该咨询的主要作者之一。
她说，虽然孤立和孤独可以重叠，但它们并不总是一起旅行。
霍尔特·伦斯塔德说：“一个人可以孤独而不孤立，也可以孤立而不孤独。”。“这些数据表明，隔离是两者中更强的（风险）。”
她说，提高公众健康意识的工作应该集中在孤独和社交孤立上。
霍尔特·伦斯塔德说：“我们还应该专注于客观隔离。我反复听到人们在降低隔离的重要性。”。“即使我们选择或更喜欢隔离，我们也不能认为隔离对我们有好处。这项来自90项研究的数据表明，隔离会显著增加我们过早死亡的风险。”
罗宾·亚布罗夫（Robin Yabroff）是美国癌症协会（American Cancer Society）健康服务研究的科学副主席。
她说，要帮助克服社交孤立和孤独，改善健康，还有很多事情要做。
亚布罗夫说：“美国卫生部长最近发布了一份关于社会联系和社区的治疗效果的咨询报告，强调了孤独对个人和公共健康的不利影响，并提出了一些建议，以提高人们对孤独的认识、认识和解决孤独问题。”。
她补充道，这些措施包括参加社会和社区团体以培养归属感，在与孤独或孤立作斗争时通过伸出援手寻求帮助，以及减少过度使用社交媒体等导致脱节感的做法。
期刊信息：自然-人类行为
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