2025年8月20日星期三（HealthDay新闻）——一项新的研究表明，患有心脏相关疾病的老年人并没有很好地采取措施保护自己的健康。

研究人员发现，在美国，患有高血压、中风后遗症以及心力衰竭的老年人普遍忽视了“生命关键八项”——这是一份涵盖多种生活方式因素的清单，这些因素能够保护心脏健康。

“总体而言，患有心血管疾病的参与者在‘生活必备八项指标’测评中的得分比没有心血管疾病的人低 9 分。”该研究的首席研究员、芝加哥西北大学的一名医学生詹姆斯·沃克在一份新闻稿中说道。

据美国心脏协会称，《生活必备 8 点》建议人们保持健康饮食、进行适量运动、戒烟、改善睡眠质量、减轻体重，并控制胆固醇、血糖和血压水平。

在本次研究中，研究人员对 2013 年至 2018 年期间参与美国全国健康与营养检查调查的 3000 多名 65 岁及以上成年人进行了样本分析。研究团队通过人们给出的回答来估算他们对“生命关键 8 点”的遵循情况。

结果表明，患有某种心脏相关健康问题的人的平均得分低于 60 分（满分为 100 分），而没有心脏问题的人的平均得分则为 68 分。

沃克表示，这一差距主要是由于血压控制情况和运动量的不同所导致的。

沃克说：“对于患有心血管疾病的人来说，他们的身体活动量和血压数值往往都处于较低水平。”

此外，研究人员发现，人们在患有每一种新的心脏相关疾病后，其得分都会有所下降。

随着时间的推移，患者对“生命关键八项”的依从性下降了：

在患有高血压的人群中，这一比例为 4%。

在中风患者中占比 12%。

在心力衰竭患者中占比 15%。

研究人员表示，这些结果表明，医生们本可以采取更多措施来促进那些已知有心脏疾病风险人群的健康行为养成。

沃克表示：“医疗保健专业人员和医生应当尽早为老年人提供帮助，以帮助他们保持更长久的健康状态。”

美国心脏协会的斯泰西·罗森博士在一份新闻稿中表示：“我们呼吁每个人在年轻时（甚至从童年时期开始）就遵循‘生命关键八项要素’的原则，以获得最佳的健康开端。”罗森是该协会的志愿者主席，但她并未参与此次研究。

罗森补充道：“同样重要的是，我们必须认识到我们的老年人口数量正在迅速增加。”她是纽约市北威尔斯健康机构卡茨妇女健康研究所的高级副总裁兼执行主任。她说：“最后一批婴儿潮一代将在未来五年内年满 65 岁，而且越来越多的人即便在心脏病发作或中风之后也能活得更久，这在一定程度上要归功于医学的进步、更先进的诊断方法以及更有效的治疗手段。”

罗森总结道：“我们必须找到办法，为这些老年人提供相关信息和资源，帮助他们尽可能全面地保持健康的生活方式，因为无论何时，良好的健康状况都至关重要。”

这项新研究发表在《美国心脏协会杂志》上。

更多信息

美国心脏协会有关“生命必备八项”内容的介绍更多一些。

来源：美國心脏協会，新闻发布，2025 年 8 月 20 日

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