作者：唐·特雷西，副主编

《美国医学会杂志》（JAMA）研究调查了饮用能量饮料是否与不良妊娠结局相关，以及饮用咖啡因是否会导致胎儿生长受限。

                                                                                                 图片来源：Adobe Stock Images/Viktor

能量饮料因提升精神和增强能量而广受欢迎，自 1987 年以来销售额增长了 240%，2015 年美国销售额达到 97 亿美元。这些产品的营销通常针对年轻人； 然而，饮用能量饮料也存在安全问题，发现能量饮料与健康问题（包括心理健康症状和器官损伤）之间存在关联。 很少有研究探讨怀孕前和怀孕期间能量饮料摄入与不良妊娠结局 (APO) 之间的联系。 为了解决这一信息差距，JAMA Network Open 发表的一项研究的作者旨在发现任何潜在的联系。

该研究分析了两项正在进行的研究数据，题为《护士健康研究 3》(NHS3) 和《今日成长研究》(GUTS)，这两项研究都侧重于育龄妇女。 该研究的作者通过经过验证的问卷收集信息，评估孕前和怀孕期间的消费情况。 对 4736 名参与者中总共 7304 次怀孕的孕前摄入量进行了分析，对 4559 名参与者中的 4559 次怀孕进行了孕期摄入量分析。

结果表明，孕前能量饮料摄入量与 GUTS 中的 APO 无关，但在 NHS3 中显示出妊娠期高血压的风险较高。 综合分析发现能量饮料摄入量与妊娠期高血压之间存在关联。 然而，没有发现与流产、早产、妊娠糖尿病、先兆子痫或复合 APO 之间存在显着关联。

然而，医学专家建议，目前怀孕的人应该注意咖啡因的摄入量。 美国现行指南建议，任何怀孕或试图怀孕的人每天摄入的咖啡因含量应控制在 200 毫克以下，美国妇产科医师学会表示，这一水平似乎与流产或早产无关，但 咖啡因摄入量与胎儿生长受限之间的关系仍不确定。

妇产科副教授、母胎医学科主任 David B. Nelson 医学博士在一份UT西南大学的采访报告中说道：“能量饮料含有不同含量的咖啡因，因此请检查营养标签，了解它们含有多少咖啡因和其他成分。”

纳尔逊补充说，控制咖啡因的摄入量可能很困难，这样做可能会导致戒断症状，包括头痛、疲劳和困倦、警觉性下降、情绪低落、易怒和注意力不集中。

他继续说道：“在计划怀孕前或发现自己怀孕时，在几周内逐渐减少咖啡因的摄入量，可以帮助防止咖啡因戒断。”

Mom Junction 的一篇文章为女性在怀孕期间提供了七种咖啡因替代品，指出虽然怀孕期间需要能量，但能量饮料中含有大量的咖啡因、糖和其他补充剂。 这些替代方案包括：

水
椰子水
柠檬水
牛奶和牛奶饮料
水果汁
蔬菜汁
冰茶

该研究还得出结论，老年参与者与妊娠高血压的关联性更强，这表明年龄是一个潜在的调节因素。 此外，作者还建议，两个研究人群之间的研究结果存在差异，并且能量饮料消费频率较低，因此在解释时需要谨慎。

虽然该研究包含了来自队列研究的丰富数据并可以进行详细分析，但也存在很大的局限性。 其中包括自我报告的能量饮料摄入量、潜在的测量误差以及该研究以白人为主，限制了其普遍性。

研究作者写道：“我们的研究发现，能量饮料的摄入与妊娠期高血压的风险较高有关。” “鉴于研究人群中能量饮料摄入率较低，因此应谨慎解释结果。 然而，我们的研究结果表明，应谨慎对待育龄个体的能量饮料消费，并且需要在未来的研究中进行复制。”

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