发表在《流行病学与社区健康》线上期刊的一篇研究指出，青少年对自己外表不满意将大大增加在成年早期患抑郁症的风险。这是英国在这方面的首个研究。

    研究结果显示，患病风险可增加50%到285%且男孩比女孩更容易患上严重的抑郁症。

    不满意自身外表，通常称为身体不满，被认为是饮食失调，不健康行为和精神健康不良的风险因素，影响了全球约61%的青少年。

    多数关于身体不满和抑郁的已发表研究在美国进行，但很少有研究会考虑到互联网、科技和社交媒体的影响，来探讨年轻人和千禧一代（1981年至1997年之间出生的人）中的问题。  

    为了弥补这些知识鸿沟， 研究人员召集了近4000名参与者参加埃文亲子纵向研究（ALSPAC）， 这是一项基于人群的长期追踪研究，研究对象是出生于1991/1992年且居住在英格兰萨默赛特郡的孩子和他们的母亲。

    当他们14岁时，约3753名青少年被要求对自己的外表进行评价，通过对体重、身材、体格和特定区域（包括胸部、腹部、腰部、大腿、臀部、胯部、腿型、脸部和头发）进行评分来体现其外表满意度。评分采用5分制，其中0分表示“极度不满意”，而5分表示“极度满意”。

    总体而言，男孩（1675名）和女孩（2078名）均对自己的身体感到适度满意，但相较于男孩而言，女孩对自己的身体略微不满意。

    女孩往往对自己的大腿、腹部和体重感到不满，但会喜欢她们的头发和臀部。男孩对自己的体格、腹部和臀部较为挑剔，但对头发，体重或腿型完全不在意。

    有近1/3的女孩（32%）和近1/7的男孩（14%）对自己的体重不满意，还有约1/4的女孩（27%）和1/7的男孩（14%）对自己的身材不满意。

    等到18岁时，使用经验证的问卷（CIS-R）正式评估他们的抑郁症状，结果显示，女孩比男孩更可能出现抑郁症状。

    有1/10的女孩（10%）报告至少出现过一种轻度抑郁症状，而男孩只有1/20（5%）。出现至少一次中度抑郁症状的女孩和男孩分别占7%和3%，而出现严重抑郁症状的女孩占比达1.5%，但男孩占比却不足1%（0.7%）。

    数据分析表明，青少年在14岁时如对自己的外表不满意，等到18岁时，女孩会出现所有程度的抑郁症状，而男孩仅会出现中度和严重的抑郁症状。

    即时考虑到14岁时的抑郁症状因素，这些发现仍然成立。

    在女孩中，14岁时身体不满程度的每一次升高都和18岁时至少经历一次轻度（63%），中度（67%）和/或重度（84%）抑郁症状的风险增加有关。

    这种关联的强度和抑郁发作症状的严重程度有关。

    身体不满对轻度抑郁发作的影响在男孩和女孩之间相当，但对严重抑郁症的影响则在男孩中更为突出。

    在男孩中，14岁时身体不满程度的每一次升高都和18岁时至少经历一次中度（50%）和/或重度（285%）抑郁症状的风险增加有关。

    研究人员表示：“在社交媒体时代和对理想身材压力不断增加的时代，男性青少年对“理想身材”也十分敏感，这可能导致将来产生抑郁症状。”

    研究人员也承认，由于ALSPAC数据缺乏种族和社会经济多样性，而且缺乏性取向方面的信息，可能会限制研究结果的广泛适用性。

    而且问卷中用于衡量身体不满的测量方式更倾向于体现女性的理想外表。

    即便如此，他们得出结论：“这些发现表明，身体不满应被视为紧迫的公共卫生问题。[它]在年轻人群中非常普遍，并且发病率不断上升；这些发现还指出，降低身体不满可能是减少精神健康问题的有效方式。”

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